Yo soy…. FELIZ. Afirmaciones positivas

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Yo soy…. FELIZ. Afirmaciones positivas. ¿Cómo quieres ser? Repite cada frase después de mí, y hazla tuya. En este vídeo vas a encontrar las frases que te liberan y te hacen crecer. Yo soy afirmaciones positivas. Escucha el vídeo y repítelo durante 21 días para...
Relajación profunda

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Meditación guiada. Relajación profunda.   Hola. Esta meditación busca darte luz, energía, fuerza y paz, para el camino que tienes delante. Es mi regalo para ti, en estos momentos. Si puedes, escúchala tres veces al día. Te acompaño. ¡Todo va a ir bien! Ana...
Gestión del tiempo claves

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Anterior: clave 3 ¿HAY MÁS CLAVES? Claro que sí, la lista completa de claves son 10, pero estas pequeñas píldoras te van a ayudar muchísimo a mejorar tu relación con el tiempo y ser mucho más efectiva. Recuerda las tres claves que te he dado ya: Realidad: para saber...
Gestión del tiempo clave 3

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Anterior: clave 2 Clave 3: PROCRASTINACIÓN Ya sabes que no tienes tiempo para todo, y has puesto “blanco sobre negro” con las cosas que vas a hacer y las que harás después…, si te sobra tiempo. Bien, pues ahora ha llegado el momento de ponerse a ello, porque entre las...
Gestión del tiempo clave 2

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¿Cómo tomar decisiones?

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El coach Luis Carchak habla de las conversaciones como el medio para resolver muchas de las cosas que nos pasan. Conversaciones pendientes con uno mismo, ¡de las más importantes! Conversaciones pendientes con la pareja, con un amigo, con nuestros padres, con nuestros...